2018-12

生徒さんの声&感想

太極拳が腰痛改善対策に効果があると聞いたので始めました

高円寺の太極拳健康教室で練習に参加されている生徒さんの感想を紹介しています。 腰痛で悩んでおられた方が、太極拳をはじめ腰痛を克服されました。ただ、太極拳を漠然とやるだけなく、太極拳に内包される原理を理解しながら行っていくことが大切です。
生徒さんの声&感想

肩肘張って生きてきましたが、ここいらで少し肩の力を抜くことをしたいと思い太極拳を始めました

高円寺の太極拳健康教室で練習に参加されている生徒さんの感想を紹介しています。仕事を頑張ってきた方が力の抜き方を学ぶと、リラックスした状態でさらに頑張れます!
練習日記

肘と膝 関節の曲げ具合

高円寺の太極拳健康教室の練習内容と練習風景をお届けしています。皆でたのしく練習しています。覚えた型であっても、何気ないところに自分の癖が出てしまいます。まずは、その自分の癖に気づくところからがスタートです。
生徒さんの声&感想

見た目と違って筋肉を使ったりハード

高円寺の太極拳健康教室で練習に参加されている生徒さんの感想を紹介しています。
練習日記

自然に任せるということ

高円寺の太極拳健康教室の練習日記です。毎回教室で練習したこと話したこと話題になったことなどを書いていきます。
生徒さんの声&感想

普段は使わない体の器官も活性化されるような気がしてとても気に入っています

高円寺の太極拳健康教室で練習に参加されている生徒さんの感想を紹介しています。