見た目と違って筋肉を使ったりハード

元々太極拳に興味がありました。
デスクワークをしているので、体を動かす事をしたいと思い、ハードな運動の経験がなかったので、動きのゆっくりな太極拳を選びました。

②太極拳をやってみてどうでしたか？

見た目と違って筋肉を使ったりハードな面もあって意外でした。
最後まで通すと汗もたくさんかいて、運動したな、という感じです。
でも自分にはとてもあっていると思います。

③教室の雰囲気は？

若い方、年配の方、皆さん和気あいあいとして、楽しんで練習しています。
それぞれのペースで無理せず続けていける雰囲気があって良いです。