見た目と違って筋肉を使ったりハード

生徒さんの声&感想

高円寺の太極拳健康教室で練習に参加されている生徒さんの感想です。

①太極拳を始めようと思ったきっかけは?

元々太極拳に興味がありました。
デスクワークをしているので、体を動かす事をしたいと思い、ハードな運動の経験がなかったので、動きのゆっくりな太極拳を選びました。

②太極拳をやってみてどうでしたか?

見た目と違って筋肉を使ったりハードな面もあって意外でした。
最後まで通すと汗もたくさんかいて、運動したな、という感じです。
でも自分にはとてもあっていると思います。

③教室の雰囲気は?

若い方、年配の方、皆さん和気あいあいとして、楽しんで練習しています。
それぞれのペースで無理せず続けていける雰囲気があって良いです。

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