太極拳が腰痛改善対策に効果があると聞いたので始めました

腰痛にこまっていたところ先生に太極拳が腰痛改善対策に効果があると聞いたので始めました。

②太極拳をやってみてどうでしたか？

太極堂での施術の効果が太極拳を2年超えて続けている効果かよくわからにところですが、実際、以前より痺れの回数や痛みが具合が改善されてきているようです。
　また、姿勢の指導も受けているのでその効果もあるように思われます。

③教室の雰囲気は？

自分も含めて皆さん楽しんで参加しておられ、良い雰囲気です。
気功の指導もあり、落ち着いて雰囲気も楽しめます。