2019-06

練習日記

久しぶりに基本と「気遊び」をしました

今回は、久しぶりに基本の話をしました。基本って大事だけど蔑ろにされやすいんですよね。今日は話した内容は「基本の基本」となるような話。初めての方は押さえておきたい内容です。
練習日記

体の動きと思考

高円寺の太極拳健康教室で毎週練習している様子をお伝えしています。 練習で話した内容な練習した内容の一部を紹介しています。太極拳の話だけでなく関連する東洋医学の話をありますので是非ご覧ください!
練習日記

筋を伸びやかにする方法

誰も覚えていない話 今日の練習は参加者が少なかったので、ちょっと込み入った話をしました。 以前は、良くしていたのですが、最近めっきりしなくなりましたね。 理由は「誰も聞いてない」ということに気づいたから。 誤解がない...