一人練習

今日は台風接近で皆さんお休みでした。

来るときは雨だけでも帰りにどうなるか分からないのですからね。

私は近所の方が来ているかもしれないので会場へ行きました。

今日は私一人（笑）

準備運動からはじめて一人練習をしました。

会場は大きな鏡があるので普段できないチェックをしたり、自分の動きを動画で撮って確認したりして遊んでいました。

そして、こんな時は秘密の練習も（笑）

普段の練習で確認しときたいなと思うことをいろいろ試すことが出来ました。

一人でやっていると1時間ってすぐ経ってしまいますね。

カメラのアングルを調整する時間とも会ったのですが、正味1時間、やろうと思っていたメニューを全部こなすことはできませんでした。

エアコンを利かせながらやっていたのですが、帰るころには汗びっしょりでした。

一人でこれだけの空間を使って練習すると気持ちいいですね。

たまにはこんな日もいいかな・・・

近日中に姿勢に関するセミナーをしようと思っています。

姿勢のことについて詳しく知りたい方はたのしみにしていてください！