2019-12

練習日記

太極拳の「太極」って何?

太極拳の太極って何のことかご存じですか?太極拳は東洋思想に基づいて構成された拳法です。 太極ってすべてのものの根源ってことなんですよ。
練習日記

心を定める

高円寺の鍼灸院太極堂が健康向上のために行っている太極拳の教室です。今回は準備運動で行っている舒筋法に関して質問をされてそれについて説明をしていました。何気ない体操として行っている舒筋法ですがその奥は非常い深く知れば知るほどち密に構成された内容の深さに驚きます。
練習日記

足から根っこをはやす

高円寺の鍼灸院太極堂が主催する太極拳教室の練習日記です。太極拳を通じて身体のことや健康について学んでいくことのできる教室です。
練習日記

筋肉の使い方

高円寺・中野区野方の鍼灸院が主催している太極拳教室。太極拳通じて身体のことや動かし方を学んでいきます。体にまつわるさまざまなことをたのしく学べる教室です。