2020-01

練習日記

立っている人間は回っているコマのよう

人間は直立している生き物です。太極拳も通常は立って行っています。直立しているということは単純なようで実は複雑な運動を行っています。太極拳はその人間の動きの本質に基づいて行われています。
練習日記

今年はレベルアップしていきます!

2020年初めての練習。今日は体験見学に参加してくださったかたもいてさらにたのしく練習できました。 今日は、「来年の今頃はどうなっていたいか?」を一人一人に発表してもらいました。 今年の教室は「レベルアップ」と方針として、生徒さんのレベルを上げていくようにいろんなことをやっていきます!
練習日記

【練習日記番外編】 

太極拳教室の生徒さんが年末を過ごしたニュージーランドから写真を送ってくださいました。普段教室で太極拳をやっているとき良い姿勢で重心の位置もよいで驚きました。場所による効果なのか!?教室での太極拳もこんな雰囲気で行ってもらえると嬉しいなです!
太極拳について

太極拳の効用

太極拳が健康に良いという研究は広く行われています。一般的にみても太極拳が身体にもたらすメリットは多くあります。 手軽にできる太極拳で健康を維持してますます元気になっていきませんか?