太極拳について

太極拳について

自由に動く身体とは

太極拳は何気ない動作でも姿勢が大事です。一見すると柔らかく見える動作に計算された姿勢の秘密が盛り込まれています。
太極拳について

太極拳の効用

太極拳が健康に良いという研究は広く行われています。一般的にみても太極拳が身体にもたらすメリットは多くあります。 手軽にできる太極拳で健康を維持してますます元気になっていきませんか?
練習日記

太極拳の「太極」って何?

太極拳の太極って何のことかご存じですか?太極拳は東洋思想に基づいて構成された拳法です。 太極ってすべてのものの根源ってことなんですよ。