太極拳

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太極拳について

動きと意識の一致

見様見真似で始める太極拳ですが、はじめはなかなか上手く出来なかったりします。でも、コツが真似するコツが分かると真似をするのがうまくなり結果的に早く覚える事ができるようになります。
太極拳について

太極拳と言葉

太極拳にはコツ?のようなものを伝える言葉がいくつかあります。 たくさん言葉がありますが、それらを参考にしながら、でも言葉だけを追うことなくシンプルになっていきたいと思っています。
太極拳について

繰り返すことの功名

全部の型を覚えてくなくても大丈夫です。覚えたところを繰り返し繰り返し行うとそれだけでも効果があります。ポイント継続と繰り返しです!
太極拳について

自由に動く身体とは

太極拳は何気ない動作でも姿勢が大事です。一見すると柔らかく見える動作に計算された姿勢の秘密が盛り込まれています。
練習日記

立っている人間は回っているコマのよう

人間は直立している生き物です。太極拳も通常は立って行っています。直立しているということは単純なようで実は複雑な運動を行っています。太極拳はその人間の動きの本質に基づいて行われています。
練習日記

今年はレベルアップしていきます!

2020年初めての練習。今日は体験見学に参加してくださったかたもいてさらにたのしく練習できました。 今日は、「来年の今頃はどうなっていたいか?」を一人一人に発表してもらいました。 今年の教室は「レベルアップ」と方針として、生徒さんのレベルを上げていくようにいろんなことをやっていきます!
練習日記

足から根っこをはやす

高円寺の鍼灸院太極堂が主催する太極拳教室の練習日記です。太極拳を通じて身体のことや健康について学んでいくことのできる教室です。