姿勢

太極拳について

太極拳と丹田・それを説明する要訣

太極拳にはいくつか要訣があります。はじめはその要訣を一つ一つを吟味することが大切です。でも、熟練者になってくるとその要訣が一つのこととしてまとまって来ることを実感します。そして、さらにその先を目指していきます。
太極拳について

自由に動く身体とは

太極拳は何気ない動作でも姿勢が大事です。一見すると柔らかく見える動作に計算された姿勢の秘密が盛り込まれています。
練習日記

立っている人間は回っているコマのよう

人間は直立している生き物です。太極拳も通常は立って行っています。直立しているということは単純なようで実は複雑な運動を行っています。太極拳はその人間の動きの本質に基づいて行われています。
練習日記

今年はレベルアップしていきます!

2020年初めての練習。今日は体験見学に参加してくださったかたもいてさらにたのしく練習できました。 今日は、「来年の今頃はどうなっていたいか?」を一人一人に発表してもらいました。 今年の教室は「レベルアップ」と方針として、生徒さんのレベルを上げていくようにいろんなことをやっていきます!